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siempre aprendiendo的日记, 2019年02月28日

在2019年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月28日:
1292 千卡 脂肪: 23.89克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 144.64克.   早餐: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein. 午餐: Pan Blanco, Litoral Patatas Estofadas con Carne. 晚餐: Guinness Cerveza, Cerveza, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pan Blanco, Tortilla Francesa. 更多的......
2112 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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