在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2446 千卡
|
脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 196.56克 | 碳水物: 329.81克.
早餐: Савушкин Творог 1%, Укроп, Помидоры, Савушкин Творог 1%, Листья Салата. 午餐: Лук, Ржаной Хлеб, Листья Салата, Лимон, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 小食/其他: Яблоки, Замороженная Вишня, Здравушка Биокефир 1%, Творог 5%, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|