在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 149.00克.
早餐: MyProtein Avena Instantánea, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 午餐: Hacendado Barra de Pan, Muslo de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Empanada de Atún. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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