在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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84.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 202.88克.
早餐: Gaza Leche Semidesnatada, Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea. 午餐: Mandarinas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Macarrones. 晚餐: Plátano, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein, Hacendado Barra de Pan, Tortilla Francesa. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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