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pelvisgin
日记
2019年03月23日
pelvisgin的日记, 2019年03月23日
pelvisgin的个人资料
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在2019年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
59.8 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月23日:
1319 千卡
脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 26.11克 | 碳水物: 237.09克.
早餐:
湾仔码头 香糯汤圆(花生).
午餐:
炒土豆丝, 炒生菜, 米饭.
晚餐:
炒青椒, 炒土豆, 炒胡萝卜, 米饭, 炒生菜.
小食/其他:
香蕉.
更多的......
27 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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