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2019年03月23日
临时乐师的日记, 2019年03月23日
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蹲起加到100个啦 早上起来久违的肩膀酸痛 真是不容易 昨天做的physic check结果还不错。
以后估计就能跑步了
124.4 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
24.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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