siempre aprendiendo的日记, 2019年03月28日

siempre aprendiendo的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月28日:

2028 千卡

脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 148.34克 | 碳水物: 284.69克. 早餐: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein. 午餐: Pan Blanco, Carne, Lentejas. 晚餐: Pan Blanco, Caladero Dorada al Horno. 更多的......

2196 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

siempre aprendiendo的体重历史

查看完整的历史记录

siempre aprendiendo的日记, 2019年03月28日

提交评论

siempre aprendiendo的体重历史