在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 118.67克 | 碳水物: 223.69克.
早餐: 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 上下游黑芝麻醬（原味）, 特A級日本粟香地瓜. 午餐: 糯米腸, 鹽酥雞, 全家 抹茶拿鐵. 晚餐: 雞蛋糕, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 小食/其他: 雞蛋糕, Curves 乳清蛋白（芝麻）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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