在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 87.46克 | 碳水物: 181.31克.
早餐: 芒果, 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片, 德运 脱脂牛奶. 午餐: 芒果, 胡萝卜, 蒸南瓜, 黑椒牛排, 莴笋. 晚餐: 胡萝卜, 芒果, 莴笋, 鸡胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 红豆面包, 银桥 酸奶, 每日坚果 坚果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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