在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 51.02克 | 碳水物: 174.18克.
早餐: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炒雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒, 饅頭, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 午餐: 味王 麻油雞湯麵. 晚餐: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 中華 凍豆腐, 蔬菜湯（低鈉，加水）. 小食/其他: 番石榴, 光泉 菊花茶, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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