占山为王女士的日记, 2019年04月24日

在2019年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

86.2 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月24日:

899 千卡

脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 106.25克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 福事多坚果水果燕麦片, 伊利脱脂牛奶. 午餐: 燙青菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 黑椒牛排. 晚餐: 凉菜, Haagen-Dazs 冰激凌. 小食/其他: 火龙果. 更多的......

2764 千卡

运动: 跑步机 - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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占山为王女士的体重历史

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