尼歐NEO的日记, 2019年04月26日

在2019年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

96.1 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 16.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月26日:

2425 千卡

脂肪: 119.49克 | 蛋白质: 200.43克 | 碳水物: 136.95克. 早餐: 全家小滷青蔬, 茶葉蛋, 全家黃金霸王腿條. 午餐: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 番石榴. 晚餐: 義美多穀物蘇打餅乾, 長豆, 白飯, 紅燒豬蹄, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒高麗菜. 小食/其他: Myprotein 分離乳清蛋白, 茶葉蛋, 統一純喫茶綠茶. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

24支持者支持

1到20，总共31

這麼好

2019年04月26日会员：: laimay

10幾天了

2019年04月26日会员：: 尼歐NEO

自己瘦還80胖的人😭😭😭🤣🤣🤣

2019年04月26日会员：: josephc0917

又瘦了！👍👍我都沒吃炸雞好羨慕ㄛ！上次吃派克隔天就上升0.7你天天炸雞還......😭😭😭😭人跟人真的是不能比😓😓😓 可以跟你同事說我吃炸雞又瘦了！😎😎😎

2019年04月26日会员：: chenxxxcccc

瘦了，瘦了，能瘦真好👍👍👍😅😅😅

2019年04月26日会员：: 莊仕優

恭喜🎉🎉🎉辛苦了👏👏👏

2019年04月26日会员：: 筆記彡彡

真好！我體重都沒什麼變化⋯⋯

2019年04月26日会员：: paijping

我同事天天看我吃肉的🤣🤣🤣

2019年04月26日会员：: 尼歐NEO

@paijping @老莊再胖起來，你就能夠享受瘦下來的感覺，你要嗎？🤔🤔🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年04月26日会员：: 尼歐NEO

@約哥我沒有80你啊，你要比賽了，要加油💪先吃多一點才有空間降啊😅😅😅

2019年04月26日会员：: 尼歐NEO

恭喜尼歐叔叔👍

2019年04月26日会员：: 鄭家銘

尼歐哥也是輕輕鬆鬆⬇️👍🏻👍🏻😅🎊✌🏻

2019年04月26日会员：: junius_

恭喜尼歐哥哥👍

2019年04月27日会员：: gulinlin

我都很久沒有藍字了😭😭😭

2019年04月27日会员：: gulinlin

👏👏👏👏👏恭喜尼歐哥～

2019年04月27日会员：: yuzaamada

好羨慕！恭喜呀！

2019年04月27日会员：: sasamichia

還是9字頭啊，怎麼一堆恭喜🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年04月27日会员：: 尼歐NEO

你黃缐了啊我紅缐越來越短回到原點了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年04月27日会员：: josephc0917

約哥我比賽已經過二個月了，沒什麼變化耶，你還沒開始呢🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年04月27日会员：: 尼歐NEO

恭喜你沒有100啊 🤣🤣🤣

2019年04月27日会员：: gulinlin

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

尼歐NEO的体重历史

查看完整的历史记录

尼歐NEO的日记, 2019年04月26日

提交评论

尼歐NEO的体重历史