在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 98.94克 | 碳水物: 150.48克.
早餐: 香蕉, 草莓麵包, 7-11 茶葉蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 午餐: 黑咖啡, 炒黃瓜, 玉米, 滷蛋, 西柚. 晚餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 魚, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 小食/其他: 香蕉, Curves 乳清蛋白（抹茶）. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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