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2019年05月19日
youlife的日记, 2019年05月19日
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在2019年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月19日:
1322 千卡
脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 86.45克.
早餐:
杯仔蛋糕, 雞蛋(整個), 水煮蛋, Costco 蘿蔓心, 無鹽奶油, 100%特級初榨純橄欖油, 鮮奶油.
午餐:
紅鷹牌 海底雞油漬魚罐, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 煎蛋.
晚餐:
咖哩飯.
更多的......
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