在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 130.26克.
早餐: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Ideal Масло Оливковое, SPAR Курица Отварная, Семушка Семена Кунжута , Хэлси Фуд Рагу Овощное, Лето Укроп Свежий, Житница Здоровья Семена Льна, Nutrilite Омега-3. 午餐: Пятерочка Банан, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. 晚餐: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. 小食/其他: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|