在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 139.78克.
早餐: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja. 午餐: Sandía, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Menestra de Verduras. 晚餐: Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Mercadona Merluza Fresca, Gazpacho Casero. 更多的......
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2281 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, HIIT - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Martes. Un día en tierra de nadie. Nos lobmerendamos u ke??
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