在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2563 千卡
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脂肪: 144.78克 | 蛋白质: 98.08克 | 碳水物: 219.95克.
早餐: Baby Spinach, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Trader Joe's Olive Tapenade Traditional, Egg. 午餐: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. 晚餐: Peanut Sauce, Vegetable Spring Roll, Cauliflower Rice, Mushrooms , Spinach , RM Steakhouse Style Tri-Tip. 小食/其他: Costco Very Berry Sundae, Daylight Donuts Plain Cake Donut , Dunkin' Donuts Glazed Donut, Tao Kae Noi Crispy Seaweed. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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