占山为王女士的日记, 2019年06月8日

昨晚胡吃海喝了好多东西，一直吃到半夜两点，果然今天又涨了

82.9 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月8日:

1926 千卡

脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 266.47克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 福事多燕麦片, 得益低脂无蔗糖酸奶, 木瓜. 午餐: 酸菜鱼, 榴莲酥, 铜锣烧, 星巴克抹茶星冰乐. 晚餐: 榴莲酥, 伊利脱脂牛奶, 海德力乳清蛋白粉, 肉松面包. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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