在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 25.41克 | 蛋白质: 142.24克 | 碳水物: 177.74克.
早餐: 胡辣汤, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 蕃茄, 肌肉小王子 鸡胸肉, 铜锣烧. 晚餐: 黄瓜, 肌肉小王子 鸡胸肉, 肌肉小王子 鸡肉丸子, 蕃茄. 小食/其他: 每日坚果 坚果, 海德力 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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