在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2323 千卡
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脂肪: 89.77克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 299.18克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. 午餐: 白米, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 爭鮮 玉子燒, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. 晚餐: 炒高麗菜, 白飯, 紅燒肉, 爭鮮 玉子燒. 小食/其他: 植物的優 鮮美橘瓣優格, 方師傅 羅宋麵包. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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