在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 98.20克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 86.74克.
早餐: Weider Vegan Protein Apple, Carrefour Leche de Soja, MyProtein Avena Instantánea. 午餐: Huevo Frito, Carrefour Hamburguesa de Vacuno, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Pan de Hamburguesa. 晚餐: Aguacate, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pan Blanco, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Bueno, pues con una caminata dominguera rapidita de una hora, doy por concluida la semana.
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Bravo por ti, me encanta caminar, intento ir todos los dias aun que sea una hora por que me relaja y me hace sentir muy bien, hago senderismo de montaña o como lo llama mi grupo somos montañeros, pero desde marzo no puedo ir por un problema de espalda asi que de momento paseines por la orilla del rio.
2019年06月16日 会员：: Eli.......
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A mi también me relaja Eli. Lo que pasa que no ha hecho bueno. Pero hoy calorcito.
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