AleanLu的日记, 2019年06月20日

在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月20日:

1116 千卡

脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 43.79克. 早餐: 青椒, 木耳, 花枝, 五花肉, 空心菜. 晚餐: 鮮饗家鯛魚片, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 三杯雞. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

AleanLu的体重历史