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siempre aprendiendo的日记, 2019年06月26日

Comienza ese pequeño espacio entre el miércoles y el finde. Fuerza!!
84.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月26日:
1396 千卡 脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 111.22克.   早餐: Vive Soy Bebida de Soja. 午餐: Pan Blanco, Lengua de Vaca, Gazpacho Casero. 晚餐: Melón Galia, Huevo Frito, Pan Blanco, Menestra de Verduras. 小食/其他: Weider Vegan Protein (Vainilla). 更多的......
2670 千卡 运动: 健美 - 15 分钟, 自行车 (骑车) - 45 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
como corres tú!!!😂😂😂 
2019年06月26日 会员:: Nativi81

     
 

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