AleanLu的日记, 2019年06月26日

在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）

68.6 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月26日:

582 千卡

脂肪: 22.74克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 47.00克. 晚餐: 茶葉蛋, 炒青菜, 莧菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 冬瓜排骨湯, 香菇. 小食/其他: 冬瓜排骨湯, 竹筍, 家樂福享樂十蔬田園沙拉. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

AleanLu的体重历史