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2019年07月3日
siempre aprendiendo的日记, 2019年07月3日
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Estoy dulce por dentro 😂😂
84.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月3日:
1228 千卡
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 92.49克.
早餐:
Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Weider Vegan Protein (Vainilla).
午餐:
Melón Galia, Pan Blanco, Eroski Patata Entera Cocida, Carrillada de Cerdo.
晚餐:
Croquetas de Jamón.
更多的......
2769 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 45 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
11支持者
支持
评论
jajajajjjaja
2019年07月3日 会员：:
Nativi81
Jajajaja!!!! todo un caramelo 🍬🍬
2019年07月3日 会员：:
virgisalas5
🤣🤣🤣🤣🤣
2019年07月3日 会员：:
siempre aprendiendo
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