.緹妮的日记, 2019年07月4日

在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

80.5 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 15.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月4日:

1680 千卡

脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 203.09克. 早餐: 麥味登超厚牛肉起司漢堡. 午餐: 鍋燒意麵. 晚餐: 紅燒茄子, 餛飩, 油飯, 雞胸肉（油炸或煎）. 小食/其他: 綠豆湯. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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