在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 75.30克.
早餐: 義美 綠豆潤, 正福堂 香港桃酥, 水煮蛋. 午餐: 義美 綠豆潤, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 紫番薯, 山藥, 清炒油麥菜, 苦瓜, 四季豆, 鯖魚. 晚餐: 火龍果, 芒果, 雞腿排, 酪梨, 玉米筍, 黃秋葵, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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