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空腹，没拉粑粑
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79.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 179.65克 | 碳水物: 121.56克.
早餐: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 豇豆, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 煮玉米, 海德力 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 煮熟的西兰花（新鲜）, 肉包子, 伊利 脱脂牛奶, 海德力 乳清蛋白粉, Myprotein 乳清蛋白粉. 小食/其他: 开心果, 李子. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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