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我完全忘記自己吃什麼了😅
下午小孩摔到我的精品陶瓷娃娃
整個大崩潰。。。
所以甘脆整理三個櫃子的娃娃
整理小東西真的累😷
下午氣炸鍋蒸南瓜還有地瓜 超甜的
所以吃好幾塊😋 晚上餓到手抖
還沒空出門買食物
只好吃萬惡的瑪芬蛋糕
一顆整整170克 650卡😳😳
都爆卡了還是得吃真的食物
買了豬腳湯 三色蛋 配南瓜吃
+諾麗果粉 沒運動
最近好懶 嘴巴也管不住真慘😥
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69.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 42.08克 | 碳水物: 162.52克.
晚餐: 三色蛋, 豬腳, 煮熟的黃秋葵. 小食/其他: 杯仔蛋糕, 地瓜, 蒸南瓜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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