AleanLu的日记, 2019年07月15日

在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月15日:

736 千卡

脂肪: 32.27克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 46.01克. 早餐: 軟滑豆腐, 小黃瓜, 水煮蛋, 茶葉蛋, 家樂福牛肉片. 晚餐: 鯛魚, 海帶芽, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 炒青菜. 小食/其他: 拿鐵咖啡. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

AleanLu的体重历史