占山为王女士的日记, 2019年07月27日

空腹，拉粑粑了

80.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月27日:

1602 千卡

脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 113.45克 | 碳水物: 165.49克. 早餐: 玉米粉/粟粉, 鸡蛋（整个）, 伊利安慕希希腊风味酸奶. 午餐: 牛前胸的上等肋条, 馍. 晚餐: 李子, 肌肉博士鸡胸肉. 小食/其他: 水蜜桃, 绿豆饼, 桃子, 李子. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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