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空腹，没拉粑粑
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80.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 109.87克 | 碳水物: 209.84克.
早餐: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, Ocean Spray 蔓越莓干, 京日 多彩蜜豆, 杏仁（脱皮）, 红糖水, 凉粉, 客啦熊 巴旦木杏仁, 百草味 琥珀核桃仁, 山楂片, 花生. 午餐: 凉菜, 煎饼, 酒酿, 伊利 脱脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉. 晚餐: 李子. 小食/其他: 肌肉小王子 鸡肉丸子. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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