在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.0 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 86.07克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 73.73克.
早餐: Trader Joe's Boneless & Skinless Sardines in Water, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 晚餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kikkoman Oyster Sauce, Fried Tofu , Fried Floured or Breaded Fish, Daylight Donuts Plain Cake Donut , Olive Oil, Coriander Seed, Salt, Red or Cayenne Pepper, Lime Juice. 小食/其他: Watermelon , Trader Joe's Gruyere Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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