占山为王女士的日记, 2019年08月6日

空腹，没拉粑粑

78.7 公斤最近减少: 16.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月6日:

1622 千卡

脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 134.16克. 早餐: 蕃茄, 煮熟的鸡蛋白, 福事多水果谷粒燕麦片, 伊利脱脂牛奶. 午餐: 肌肉博士鸡胸肉. 晚餐: 榴莲酥, 提拉米苏, 必胜客超级至尊披萨, 肯德基新奥尔良烤翅, 肯德基上校鸡块. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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