尼歐NEO的日记, 2019年08月10日

🤔🤔🤔🤔🤔

92.2 公斤最近减少: 19.1 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月10日:

2341 千卡

脂肪: 106.80克 | 蛋白质: 177.84克 | 碳水物: 162.46克. 午餐: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 沙朗牛排, 雜糧麵包, 拿坡里烤雞腿排. 晚餐: 麥香紅茶, 俊美杏仁脆片, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 好菇道鴻喜菇, 炒青菜, 炒空心菜, 白飯, 滷雞腿, 雞腿. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

12支持者支持

就說尼歐哥偷練 🤣🤣🤣

2019年08月10日会员：: gulinlin

😱😱😱😱😱😱剉塞了😭😭😭

2019年08月10日会员：: josephc0917

沒事沒事你還safe 中 🤣🤣

2019年08月10日会员：: gulinlin

😱😱😱😱😱自暴自棄的結果。。。。。偷換概念嗎？

2019年08月10日会员：: chenxxxcccc

尼歐哥沒偷練，怎麼可以這樣否定他認真努力的成果！！ ☺️☺️☺️

2019年08月10日会员：: 莊仕優

👍👍👍👍👍😄😄😄😎😎😎

2019年08月10日会员：: youlife

越來越不懂吃應該怎麼控制了🤔🤔🤔

2019年08月10日会员：: 尼歐NEO

為了慶祝我中午都跑去孫寶寶大吃大喝了😝😝

2019年08月10日会员：: 尼歐NEO

水哦

2019年08月10日会员：: AleanLu


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