在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2261 千卡
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脂肪: 95.88克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 276.69克.
早餐: 체리, 잼, Wasa Flax Seed, 계란흰자, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 풋사과, Wasa Light Rye Crispbread, 골든천 무염버터, 천도복숭아, 블루베리 (무당, 냉동). 午餐: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 천도복숭아, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 멸치볶음, 일미무침, 총각김치, 현미밥. 晚餐: 단무지, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스, 냉모밀. 小食/其他: 혼합 견과류, 풋사과. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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