在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3078 千卡
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脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 279.45克 | 碳水物: 350.38克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 初吉 蛋白棒 原味, 香仙记 黑麦吐司, 豆本豆 唯甄豆奶. 午餐: 米饭, 小炒肉, 炒木耳, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 豆本豆 唯甄豆奶, 桃子, 初吉 蛋白棒 原味. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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