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josephc0917
日记
2019年08月19日
josephc0917的日记, 2019年08月19日
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體重86.6
體脂30
水分49.9
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
🤔🤔🤔 是只吃兩餐嗎? 不過體脂都高了😅😅😅
86.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
86.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月19日:
1411 千卡
脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 196.89克.
早餐:
義美 無糖豆漿, 統一 奶酥麵包.
午餐:
雞蛋(整個), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
Subway 嫩切雞肉, 光泉 無糖豆漿, 香蕉.
更多的......
271 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
稳定体重
15支持者
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评论
是因為你有喝x1x 🤣🤣
2019年08月18日 会员::
gulinlin
不是說事後茶 我事前喝乀 不過回家還有灌每朝
2019年08月18日 会员::
josephc0917
可能💩💩多🤣🤣🤣
2019年08月18日 会员::
josephc0917
這兩種茶如果狂賣真應該感謝你們倆個😎😎😎😎
2019年08月18日 会员::
chenxxxcccc
都是隊長 她應該有投資 現在天仁都排好多人😎😎😎
2019年08月18日 会员::
josephc0917
葉佩雯⋯ 每朝是之前青春痘葉佩的⋯ 😅😅🤣🤣
2019年08月18日 会员::
gulinlin
913是隊長😎😎😎
2019年08月18日 会员::
josephc0917
每朝?還蠻多女生很愛買來喝,我兒子👦就超愛喝雙茶花,我覺得花錢買這個,不如喝白開水最省(討厭茶類澀澀的味道)
2019年08月18日 会员::
kaoru2000
分解茶也不錯 🤣🤣🤣
2019年08月18日 会员::
kuo19750926
體脂..... 😓😓😓
2019年08月18日 会员::
莊仕優
隊長.每朝約哥才是葉佩雯.我是分解茶🤣
2019年08月19日 会员::
青春痘
怎麼只代謝掉體重?遺忘體脂😅😅😂😂😂
2019年08月19日 会员::
chenxxxcccc
😅😅😅
2019年08月19日 会员::
josephc0917
約哥是每朝代言人無誤🤣🤣
2019年08月19日 会员::
尼歐NEO
每朝不就是分解茶??
2019年08月20日 会员::
gulinlin
不是一樣的東西嗎🤔🤔😅😅
2019年08月20日 会员::
gulinlin
每朝雙纖 不是分解茶喔😅😅
2019年08月20日 会员::
josephc0917
我很少喝罐裝飲料 沒有注意
2019年08月21日 会员::
gulinlin
是乀😅😅😅其實雙纖好像是學青春痘😅😅😅
2019年08月21日 会员::
josephc0917
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