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空腹，拉粑粑了
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76.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 230.04克.
早餐: 蒸南瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 伊利 脱脂牛奶, 福事多 坚果水果燕麦片. 午餐: 水蜜桃, 清炒西葫芦, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸南瓜. 晚餐: 京日 多彩蜜豆, 火龙果, 露露 杏仁露, 龟苓膏. 小食/其他: 喜之郎 果冻, 伊利 安慕希希腊风味酸奶. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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