在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 19.0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 59.98克.
早餐: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Gold Medal All-Purpose Flour, Whitefish (Mixed Species) . 午餐: Shrimp, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Cauliflower Rice. 晚餐: Garlic , Sugar, Avocado Vegetable Oil , Soy Sauce, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Beef Steak. 小食/其他: Kirkland Signature Marcona Almonds. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|