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5:30
体脂肪率14.2%
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54.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 43.56克 | 碳水物: 77.09克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン たまご1個分を使ったマカロニサラダ, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, サントリー 伊右衛門 特茶. 晚餐: セブンイレブン トマトとクリームチーズのサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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