229527760的日记, 2019年08月22日

在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月22日:

634 千卡

脂肪: 18.66克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 75.83克. 早餐: 苹果（去皮）. 午餐: 酸辣土豆丝, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 黄瓜/青瓜（去皮）, 爱氏晨曦脱脂牛奶. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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