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體重86.9
體脂30.2
水分49.8
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
😱😱😱😱🐷🐷🐷🐷
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86.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 86.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4300 千卡
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脂肪: 160.05克 | 蛋白质: 268.94克 | 碳水物: 442.00克.
早餐: 無糖豆漿, 統一 切達起司貝果, 無糖豆漿, 統一 切達起司貝果. 午餐: 豆皮, 雞蛋（整個）, 貢丸, 味噌湯, 涼麵, 豆皮, 雞蛋（整個）, 貢丸, 味噌湯, 涼麵. 晚餐: 麵包, Costco 蛤蠣濃湯, 沙朗牛排. 小食/其他: 綠茶. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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