在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.0 公斤
最近减少: 50.8 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 45.00克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Peanut Butter, Water, Coffee, Egg. 午餐: Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 晚餐: Lasagna with Sausage & Zucchini. 小食/其他: Seagram's 7 Whiskey, Lasagna with Sausage & Zucchini. 更多的......
|
|
3765 千卡
|
运动:
做爱 - 20 分钟, 舞蹈（慢步的） - 2 小时, 烹饪 - 3 小时, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 39 分钟, 休息 - 5 小时 和 41 分钟, 站立 - 3 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
|
|