开始日期: 2023年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 117.0 公斤
2023年02月20日	109.4 公斤	合理的
2023年02月6日	110.3 公斤	合理的
2023年01月22日	110.7 公斤	100％
2023年01月21日	111.6 公斤	100％
2023年01月16日	112.0 公斤	合理的
2023年01月13日	112.5 公斤	合理的
2023年01月11日	113.9 公斤	100％
2023年01月8日	117.0 公斤	不选择

开始日期: 2014年03月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 148.8 公斤
2020年04月12日	77.7 公斤	合理的
2020年04月1日	78.1 公斤	合理的
2020年03月17日	78.5 公斤	合理的
2020年03月8日	78.5 公斤	100％
2020年03月5日	79.4 公斤	100％
2020年02月26日	80.4 公斤	100％
2020年02月14日	81.2 公斤	100％
2020年02月13日	81.7 公斤	合理的
2020年02月11日	82.3 公斤	100％
2020年02月4日	82.7 公斤	100％
2020年02月3日	83.1 公斤	合理的
2020年01月29日	83.6 公斤	100％
2020年01月24日	84.4 公斤	合理的
2020年01月21日	85.1 公斤	100％
2020年01月13日	85.6 公斤	合理的
2020年01月6日	86.1 公斤	合理的
2020年01月5日	87.6 公斤	合理的
2020年01月2日	88.5 公斤	合理的
2019年12月21日	88.5 公斤	合理的
2019年12月18日	88.9 公斤	合理的
2019年12月14日	89.8 公斤	合理的
2019年12月13日	90.1 公斤	合理的
2019年12月8日	90.9 公斤	合理的
2019年11月30日	91.5 公斤	合理的
2019年11月27日	90.8 公斤	合理的
2019年11月24日	91.3 公斤	合理的
2019年11月23日	92.0 公斤	100％
2019年11月10日	92.6 公斤	100％
2019年11月6日	94.3 公斤	低
2019年10月16日	90.6 公斤	合理的
2019年10月13日	91.3 公斤	合理的
2019年09月23日	92.4 公斤	100％
2019年09月18日	93.0 公斤	合理的
2019年09月14日	93.9 公斤	100％
2019年09月11日	94.7 公斤	合理的
2019年09月9日	95.3 公斤	100％
2019年09月8日	95.8 公斤	合理的
2019年08月23日	98.0 公斤	100％
2019年08月5日	98.9 公斤	100％
2019年07月27日	99.4 公斤	合理的
2019年07月13日	100.7 公斤	100％
2019年07月4日	101.8 公斤	合理的
2019年07月3日	102.1 公斤	100％
2019年07月1日	102.5 公斤	合理的
2019年06月22日	102.6 公斤	合理的
2019年06月20日	103.0 公斤	100％
2019年06月7日	103.5 公斤	100％
2019年06月4日	104.2 公斤	100％
2019年04月28日	105.7 公斤	100％
2019年04月12日	106.9 公斤	合理的
2019年03月22日	108.0 公斤	100％
2019年02月27日	110.7 公斤	合理的
2019年02月20日	112.3 公斤	100％
2019年02月13日	112.8 公斤	100％
2019年02月10日	113.4 公斤	合理的
2019年02月6日	114.3 公斤	100％
2019年02月3日	115.3 公斤	100％
2019年02月2日	115.9 公斤	合理的
2018年12月12日	117.0 公斤	100％
2018年12月7日	117.9 公斤	100％
2018年12月5日	118.4 公斤	合理的
2018年11月29日	119.3 公斤	合理的
2018年11月27日	120.2 公斤	合理的
2018年11月25日	122.5 公斤	低
2018年06月7日	115.2 公斤	合理的
2017年12月29日	113.4 公斤	合理的
2016年09月17日	103.4 公斤	100％
2016年09月16日	104.4 公斤	100％
2016年07月31日	106.6 公斤	100％
2016年06月30日	108.4 公斤	100％
2016年03月17日	110.2 公斤	合理的
2016年01月25日	111.6 公斤	100％
2016年01月22日	112.5 公斤	100％
2016年01月21日	112.9 公斤	100％
2016年01月19日	113.4 公斤	100％
2015年12月23日	113.9 公斤	合理的
2015年12月22日	114.8 公斤	合理的
2015年12月20日	115.7 公斤	合理的
2015年12月18日	117.5 公斤	低
2014年09月10日	112.9 公斤	合理的
2014年08月8日	113.4 公斤	合理的
2014年07月18日	114.8 公斤	合理的
2014年07月4日	116.1 公斤	合理的
2014年05月27日	118.8 公斤	合理的
2014年05月26日	119.3 公斤	合理的
2014年05月25日	119.7 公斤	合理的
2014年05月15日	120.7 公斤	合理的
2014年05月10日	122.0 公斤	合理的
2014年05月4日	122.9 公斤	合理的
2014年04月8日	124.7 公斤	合理的
2014年04月6日	125.6 公斤	合理的
2014年04月5日	126.1 公斤	合理的
2014年03月28日	127.0 公斤	合理的
2014年03月27日	127.5 公斤	合理的
2014年03月23日	127.9 公斤	合理的
2014年03月20日	128.8 公斤	合理的
2014年03月19日	129.7 公斤	合理的
2014年03月18日	148.8 公斤	不选择