在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 172.53克.
午餐: 卯の花 おからの炒り煮, 中札内村農業協同組合 そのまま えだ豆, CO-OP キムチ, セイコーマート 北海道低脂肪牛乳, 中田園 むろだし もやし, トップバリュー もやし, クリームパン, コーヒー. 晚餐: たらこ, 人参, 卯の花 おからの炒り煮, 味の素 ほんだし, CO-OP キムチ, 粉唐辛子 コチュカル, ユウキ食品 コチュジャン, 水菜, にら, 玉ねぎ, 小松菜, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, ごま油, カレイの煮付け. 小食/其他: ブルックサイド ダークチョコレート アサイー&ブルーベリー, ロッテ シャルロッテ 生チョコレート バニラ, マスゼン あんみつ みつまめ一包, フタバ食品 ３色トリノ, トップバリュ 寒天ゼリー ぶどう味, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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