在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 104.70克 | 蛋白质: 157.76克 | 碳水物: 54.92克.
早餐: Укроп, Азбука Вкуса Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное. 午餐: Лента Яблоко Симиренко, Нектарин. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые , Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Масло Сливочное. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|