占山为王女士的日记, 2019年08月25日

空腹，拉粑粑了

77.9 公斤最近减少: 17.1 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月25日:

1155 千卡

脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 157.24克. 早餐: 桃李全麦面包, 煮熟的鸡蛋白, 每日坚果坚果, 君乐宝纯享, 龟苓膏. 午餐: 胡萝卜, 金针菇, 淳于府辣白菜, 龙利鱼, 鱼丸. 晚餐: 星巴克抹茶星冰乐. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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