在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 82.07克 | 蛋白质: 172.36克 | 碳水物: 90.84克.
早餐: Аю Дух Леса Мука Кедровая, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Банан, Яблоко Зеленое. 晚餐: Кабачки Тушеные, Лосось. 小食/其他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|