在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 75.75克 | 蛋白质: 150.46克 | 碳水物: 119.46克.
早餐: Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сливы, Нектарин, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Каждый День Творог 5% . 小食/其他: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Ашан Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|